巴馬縣巴馬鎮(zhèn)龍洪村健身器材安裝

發(fā)布日期：2019-10-06 00:00 來(lái)源：http://www.fackpos.cn 點(diǎn)擊：

健身器材安裝種類(lèi)：上肢牽引器、室外橢圓機(jī)、坐立式腰背按摩器、蹺蹺板、太極揉推器、劃船器、三位扭腰器、告示牌。

兒童使用該器械時(shí)，必須有成年人保護(hù);非使用者不要站在器械前后，避免器械碰傷。組合單杠發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。使用方法：人跳起，雙手正握杠，作引體向上或者作懸垂舉腿運(yùn)動(dòng)。注意事項(xiàng)：人在鍛煉時(shí)，雙手要緊握橫杠，防止摔下受傷;身高低于1.4米和12周歲以下的兒童，使用該器械時(shí)，必須有成年人保護(hù)。平衡滾筒發(fā)展人體下肢肌肉力量，增強(qiáng)人的心肺功能及膝關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。使用方法：人雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，用腳緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)滾筒。注意事項(xiàng)：人在鍛煉時(shí)，雙手要緊握橫杠，防止摔下受傷;平衡滾筒靜止時(shí)，鍛煉者才能上、下器械，運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)要慢，然后逐漸加快。老年人、疾病患者不能使用該器械;兒童使用該器械時(shí)，必須有成年人保護(hù)。