一、健身器材主要功能：

舒展髖關節(jié)，放松腰背部肌肉；發(fā)展上肢支撐力量及腰腹肌力量。

二、健身器材鍛煉方法：

腰背部靠在器材上，雙手緊握扶手，上身慢慢向后靠，利用腰背部的柔韌性來

回伸展。

三、健身器材注意事項：

1、健身器材嚴禁亂涂、亂畫、貼標語等。

2、健身器材使用前應當器材進行檢查，嚴禁在器材損壞情況下使用。

3、健身器材請依據自身狀況鍛煉、身體不適者及其它疾病患者應遵醫(yī)矚。

四、健身器材警示說明：

1、健身器材使用每一種器材之前，請先閱讀該器材上的安全警示牌。

2、健身器材器材使用者最大體重小于 120KG。

3、健身器材器材限定使用人數:1 人。

4、健身器材在他人使用時，請遠離器材正面兩側 2.5 米區(qū)域。

5、健身器材器材為非競技器材，超范圍使用會造成身體傷害。

6、健身器材使用前應當對器材進行檢查，嚴禁在器材損壞情況下使用。

7、健身器材請依據自身狀況鍛煉、身體不適者及其它疾病患者應遵醫(yī)矚。

一、健身器材安裝要求：

1.健身器材請按施工圖面積位置挖一個坑(長*寬*高)500*500*600。

2.健身器材將一根φ14*300mm 的地基鋼筋插入立柱,鋼筋兩邊伸出長度相等,先灌入 100mm

深的混凝土后保證安裝器材各支撐立柱和主體應保證與安裝地面的垂直,垂直公

差應不大于 3/1000MM,再用水平尺效驗水平,再灌入 400mm,混凝土,再次校正垂

直、水平,同時必須保證如圖所示尺寸。

3.健身器材澆注器材地基所使用的混凝土強度應不低于 C20，（且在地基沒有完全凝固之前，

應有專人監(jiān)護）；以防止因混凝土的強度問題而造成安裝后的器材不穩(wěn)定，使器

材傾斜、歪倒。保護混凝土不受損壞,保證混凝土正常凝固。

4.健身器材混凝土回填層覆蓋物（如：沙子、砂土層）請按視圖尺寸面積鋪平回填層，請保

證與立柱底托盤下端面平齊。

5.健身器材安裝器材的場地及環(huán)境，應符合下列要求：

1>器材距架空高低壓電線的水平距離不小于 8m;

2>器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小于 2m，距各類住宅的水平

距離應不小于 8m；

3>夜間需使用器材的場所，在器材邊緣 2m 的范圍，光照度 應不小于 15lx；

4>器材應遠離易燃、易爆和有毒有害的物品，場地建設應符合國家的相關規(guī)定。

6．健身器材器材安裝完畢，提供《器材安裝檢查表》，進行檢查和驗收，

二、健身器材選擇場地及安全要求

1、平均每臺器材應用安全防護場地面積 10 平方米以上（器材邊緣半徑不小于 2M），

防護方法包括：鋪裝安全地墊、上層土或草地。

2、廣場磚裝修場地、原始土場地、松植土場地、回填土場地（包括綠化場地）均

可以選擇并按要求做好防護；

3、地下車庫頂蓋、裙樓頂蓋、架空層地面等，須安裝人員進行場地勘察，經確定

器材基礎類型后，經專業(yè)咨詢后再做器材訂單操作。

4、場地設置嚴禁靠近機動車道路，無障礙距離應 10 米以上。

5、場地設置嚴禁靠近廠房、庫房、配電房或垃圾房，特殊情況下應遠離 15 米以外；

6、器材與一般建筑物（圍墻等建筑）或樹木的水平間距不小于 2 米，運動方向與

建筑物的間距不小于 3 米；

7、化糞池頂蓋、地下煤氣管道上方，不允許設置場地，以防止火災、爆炸、污染

等意外事故。

8、高層樓宇周圍 20 米以內不宜設置場地，以防高空墜物傷人或噪音擾民。

9、器材上方與建筑物或樹木枝杈的垂直間距不小于 1.2 米。

三、安裝土建施工說明：

、施工工藝：

施工準備→場地劃線→開挖基坑→器材組裝→器材定位→攪拌砼→搗砼→校正

→清理→養(yǎng)護

2、材料和質量要點：

2.1．水泥：級別不低于 32.5，出廠日期不超過 3 個月；

2.2．石子：粒徑 30－80mm（中粗骨料），含泥量不應大于 2％；

2.3．河沙：中沙或粗沙，含泥量不應大于 3％；

2.4．清水：宜用自來水；

2.5．冬季施工環(huán)境溫度不得低于 5℃，如必須施工須添加防凍劑。